我們大部分人都習(xí)慣用右手拿筷子，但我曾和同事做過(guò)一個(gè)游戲：吃飯時(shí)全部改用左手拿筷子，結(jié)果很多人都夾不到菜，試了幾下就放棄了。平時(shí)用右手那么容易做到的事情，換成左手之后為什么就很困難呢？

這就是習(xí)慣的力量。習(xí)慣是一種重復(fù)性、無(wú)意識(shí)的日常行為。研究表明，一個(gè)人大約95%的行為都是由習(xí)慣驅(qū)使的，這說(shuō)明習(xí)慣對(duì)我們的影響非常大。古往今來(lái)，大多數(shù)成功的人并不是因?yàn)樗麄兏斆骰蜻\(yùn)氣更好，而是因?yàn)閾碛懈嗪昧?xí)慣。

好習(xí)慣會(huì)讓我們的思維和行為“自動(dòng)化”，不知不覺(jué)中就能驅(qū)使我們把事情做成。因此，好習(xí)慣是每個(gè)人的無(wú)形資產(chǎn)，這樣的資產(chǎn)越多，生活就越輕松，我們也就更容易成功。

習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。好習(xí)慣能成就你，壞習(xí)慣能毀掉你。怎樣才能培養(yǎng)更多好習(xí)慣呢？

首先，堅(jiān)持好習(xí)慣。盤(pán)點(diǎn)一下我們有哪些好習(xí)慣，尤其對(duì)人生有重要意義的，如四合理、開(kāi)門(mén)七件事，還比如守時(shí)、重承諾、積極主動(dòng)和關(guān)注對(duì)方感受等，對(duì)這些好習(xí)慣就要不斷堅(jiān)持和強(qiáng)化，讓自己的無(wú)形資產(chǎn)賬戶(hù)不斷增值。

其次，用好習(xí)慣替換壞習(xí)慣。壞習(xí)慣很難根除，但可以用好習(xí)慣去代替。比如用運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣代替抽煙的壞習(xí)慣，用看書(shū)的好習(xí)慣代替手機(jī)依賴(lài)的壞習(xí)慣，用與人溝通時(shí)先聽(tīng)對(duì)方說(shuō)的好習(xí)慣代替自己滔滔不絕的壞習(xí)慣。

再次，從“微改變”開(kāi)始。好習(xí)慣不是一夜之間養(yǎng)成的，一個(gè)大習(xí)慣的改變，往往是從微不足道的小習(xí)慣的改變開(kāi)始的，如每天贊美1個(gè)人，每晚學(xué)習(xí)10分鐘，每天溝通1個(gè)顧客等。小改變，大成就，一個(gè)習(xí)慣的改變，會(huì)悄悄地觸發(fā)另外一些相關(guān)習(xí)慣的改變，這種連鎖反應(yīng)可能會(huì)改變你的人生。

任何習(xí)慣都源于行動(dòng)，好習(xí)慣更需要刻意練習(xí)，簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)做。大家不妨去讀一讀《習(xí)慣的力量》等書(shū)籍，相信會(huì)帶來(lái)更多啟發(fā)。培養(yǎng)好習(xí)慣，就是對(duì)自己最有價(jià)值的投資。愿我們大家擁有越來(lái)越多的好習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)平衡、富足、和諧的健康人生！

文章來(lái)源：2017年8月《永遠(yuǎn)創(chuàng)業(yè)》

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